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RICETTE VEGETARIANE E  RICETTE VEGAN


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TITOLO:

Stufato di scarola e peperoni all'uvetta e olive nere

RICETTA:

Vegana

CATEGORIA:

Zuppe

ORIGINE:

Nessuna

DIFFICOLTA':

Facile

OCCASIONE:

Tutte

PORZIONI:

4

INGREDIENTI:
2 cespi di scarola
2 cipollotti
1 peperone rosso dolce
1 peperone giallo
2 costole di sedano
40 gr di olive nere snocciolate
1 mazzetto di prezzemolo
olio extravergine di oliva
sale
pepe

PREPARAZIONE:
Lavate i peperoni, eliminate il picciolo, i semi e i filamenti bianchi interni e tagliateli a listarelle; mondate, lavate e affettate il sedano; mondate e affettate a velo i cipollotti.
Ponete in una padella antiaderente il sedano e i cipollotti insieme con quattro cucchiai di olio extravergine di oliva e altrettanta acqua; aggiungete i peperoni e rosolateli per 2 minuti a fuoco vivo; abbassate il fuoco, coprite e fate stufare per 15 minuti.
Mettete l'uvetta ad ammollare in una tazza di acqua tiepida; dopo corca 10 minuti lavatela sotto l'acqua corrente, scolatela e strizzatela bene.
Lavate la scarola, eliminate le foglie esterne pił sciupate e scottate le altre in acqua bollente salata per 2-3 minuti; scolatele bene e mettetele ad asciugare su un canovaccio pulito, quindi tagliatele a strisce larghe 2 cm. Aggiungete la scarola e l'uvetta ai peperoni e continuate la cottura a fiamma media e recipiente scoperto per altri 10 minuti.
Tritate grossolanamente le olive ed il prezzemolo mondato e lavato e con questo trito cospargete lo stufato di scarola e peperoni; salate, pepate e servite ben caldo.

COMMENTO:
Potete accompagnare con il Frascati, il famoso bianco dei castelli Romani, in versione secco.

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